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目刺し

2019.01.09 Wednesday


本気でダイエット考えようと思っている。

正月料理の後どうも食欲もないので、これはいい機会だと前向きに考え思い切ってダイエットすることにチャレンジだ。
朝昼はまだ普通に食事しているが、夜食は壱汁 壱菜と決めた。
今日はなめこの味噌汁と鰯の目刺し2匹
香の物はおまけとしてここまではいいことにしよう。

鰯は綺麗な干物が、スーパーに並んでたので買ってしまった。スーパー吉田屋は小さなスーパーだが惣菜や魚干物は割と良いものがある。
近所に大きなスーパーができて客足が少し遠のいているようだが、何、良い店はすぐ客は戻る。

話は飛んでしまったが、午前中かかりつけの医者に薬をもらいに出かけた。
血圧など一応調べるが、ここ数年130と80の前半で推移している、夏場はもっと低くなることが多いが、安全圏にいるので、まあ心配はなさそうだ。
考えてみれば結構真面目に検診だけは欠かさない、
脳ドックに、歯周病のチェク、目は半年に一度の定期検査
腎臓は3ヶ月に一度の経過観察どれも異常なしだ、
まあ年相応の経過ではあるが。まあ良しとしよう
カミさんも一応異常なしだが少しやせすぎがきになる、しかしカミさんの家系は皆痩せだから、

午後少し時間があったので、漁網補修用編み針のジグなど考えていた。

良いものができるようになれば友人の仲間にも使ってもらえるかもしれん、まあこれもボランティアだが、

相変わらず話があちこちだが、生活そのものがあちこちフラフラしてるからしょうがないか。

明日もまた編み針に挑戦だ。

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